Regl ve döngü takibi
Döngünü bil,
kendini tanı.
Reglini, semptomlarını ve ruh hâlini kaydet; sırada ne olduğunu gör. Her şey telefonunda kalır. Hesap yok, reklam yok, izleyici yok.
App Store'da yakında.
Günaydın
19 Ağustos, Çarşamba
Bugün
Son üç döngün birbirinden en fazla bir gün farkla başladı.
Yüksek güven- Veriler cihazında kalırCihaz içi veritabanı
- Hesap gerekmezKayıt olmadan başla
- Reklam yokHiçbir yerde
- İzleyici yokAnalitik SDK'sı yok
- 8 dilTürkçe dahil
Söz değil, mimari
Verilerin telefonundan hiç çıkmıyor.
Çoğu döngü uygulaması sunucularına güvenmeni ister. Bu uygulamanın sunucusu yok. Döngülerin, semptomların ve notların cihazındaki bir veritabanına yazılır ve oradan okunur — hikâyenin tamamı bu.
Cihazında saklanır
Döngüler, günlük kayıtlar ve ayarlar cihaz içindeki bir SQLite veritabanında tutulur. Dil gibi tercihler yerel anahtar-değer deposunda durur. Hiçbiri bir yere senkronize edilmez.
Gönderilecek bir sunucu yok
Uygulamanın arka ucu yok. Giriş yok, kullanıcı hesabı yok, döngü verisi yüklemesi yok — çünkü yüklenecek bir yer yok.
Her şeyi tek dokunuşta sil
Ayarlar → Tüm Verileri Temizle, her döngüyü, kaydı ve tercihi cihazdan kalıcı olarak siler. Talep formu yok, bekleme süresi yok.
Tek dürüst istisna
Pro'ya abone olursan satın alma App Store ve onun abonelik sağlayıcısı tarafından işlenir. Bu taraflar satın alma ve abonelik durumunu görür — döngü, semptom veya sağlık verini asla görmez.
İçinde ne var
Gösterge paneli değil, günlük hayat için.
İhtiyacın olan her şey tek ekranda, olmayanlar hiç yok.
Ana ekran
Nerede olduğunu bir bakışta gör
Tek bir halka mevcut fazını, döngü gününü ve ne kadar ilerlediğini gösterir. Altında sıradaki regl tahminin, ovülasyon öngörün ve bugün gerçekten neye ihtiyacın varsa ona dönüşen tek bir buton var.
- Mevcut faz ve döngü günü
- Sıradaki regl ve ovülasyon tahmini
- Kendi kayıtlarından çıkan günün içgörüsü
- İstersen su takibi
Günaydın
19 Ağustos, Çarşamba
Bugün
Son üç döngün birbirinden en fazla bir gün farkla başladı.
Yüksek güvenTakvim
Gerçekten okunabilen bir ay görünümü
Renk kodlu günler kaydedilmiş regli tahminden, verimli günleri ovülasyondan ayırır. Tüm yılı görmek için parmaklarını kapat. Tarihi yanlış mı girdin? İlk güne dokun, son güne sürükle, kaydet.
- Ay ve yıl görünümü, sıkıştırarak geçiş
- Regl, tahmin, verimli pencere ve ovülasyon için ayrı renkler
- Yanlış kaydettiğin regli sürükleyerek düzelt
- Herhangi bir güne dokunup kaydet
Ağustos 2026
Günlük kayıt
İstediğin kadar, istediğin detayda
Kanama, akıntı, cilt ve saç, ruh hâli, ağrı ve şiddeti, uyku ve enerji — üstüne serbest not. Hiçbiri zorunlu değil. Son kullandığın semptomlar en üste taşınır, sık kullandıkların hep tek dokunuş uzağında.
- 5 kategoride 43 semptom
- 37 ruh hâli, şiddet seviyeli 5 ağrı tipi
- 1–5 arası uyku ve enerji
- Günü değiştirmek için sağa sola kaydır
Bugün
19 Ağustos
Kanama
Ruh hâli
Semptomlar
Not
Hatırlamaya değer bir şey?
Analiz · Pro
Aydan aya göremediğin örüntüler
Birkaç döngü kaydettikten sonra sayılar bir şey söylemeye başlar. Aslında ne kadar düzenli olduğun, son üç döngünün nasıl karşılaştırıldığı, semptomların reglden kaç gün önce başlama eğiliminde olduğu ve tahminlerin ne kadar tutturduğu.
- Döngü düzenlilik skoru
- Son üç döngü yan yana
- Kendi semptom geçmişinden PMS başlangıcı tespiti
- Zaman içinde tahmin doğruluğu
Zaman içinde döngün
6 döngü kaydedildi
Döngü düzenliliği
Oldukça düzenli
Son üç döngü
PMS örüntüsü
Semptomların reglden 3 gün önce başlama eğiliminde.
Hatırlatıcılar
Senin kurallarınla hatırlatma
Beş tip döngü hatırlatıcısı — regl başlangıcı, regl bitişi, kayıt, doğurganlık ve ovülasyon — her biri kendi zamanlaması, gün farkı ve yeniden yazabileceğin mesajıyla. Üstüne üç rejim tipiyle doğum kontrol hapı hatırlatıcısı ve seçtiğin aralıkta su hatırlatmaları.
- Beş döngü hatırlatıcısı, her biri ayrı zamanlı
- Hatırlatma metnini kendin yaz
- Doğum kontrol hapı: günlük, döngüsel veya aralıklı döngüsel
- Cihazında planlanır — push sunucusu devrede değil
Hatırlatıcılar
Döngü
Yaşam ve ilaç
Nasıl çalışıyor
Sihir yok. Sadece kendi geçmişin, dürüstçe uygulanmış.
Bir döngü uygulamasının sayılarına güvenmeden önce o sayılara nasıl vardığını bilmelisin. Olan tam olarak şu.
- 01
Son döngülerinin ortalaması alınır
Uygulama son altı reglin arasındaki farkları alıp ortalar. Üçten az kayıtlı döngü varsa kurulumda verdiğin ortalama uzunluğa döner.
- 02
Makul aralıkta tutulur
Bu ortalama 21 ile 50 gün arasına sıkıştırılır; böylece yanlış girilmiş tek bir tarih tüm takvimini bozamaz.
- 03
Ovülasyon geriye doğru hesaplanır
Ovülasyon, sabit 14 günlük luteal faz varsayımıyla tahmin edilir; belirsizlik bandı 12–14 gündür. Verimli pencere beş gün öncesinden bir gün sonrasına uzanır.
- 04
Ne kadar emin olduğu söylenir
Her tahmin bir güven seviyesi taşır — yüksek, orta veya düşük. Bu seviye döngülerinin ne kadar düzenli olduğuna ve elde ne kadar geçmiş bulunduğuna göre belirlenir.
Sustuğu zamanlar
Uygulamaya doğum kontrolü için takip ettiğini ya da döngülerinin düzensiz olduğunu söylediysen, doğurganlık ve ovülasyon tahminleri tahmin edilmeye çalışılmaz — tamamen gizlenir. Güvenemeyeceğin bir sayı, hiç sayı olmamasından kötüdür.
Bu tıbbi tavsiye değildir
Bunlar girdilerine ve genel döngü varsayımlarına dayanan tahminlerdir. Yanlış olabilirler ve tıbbi, doğum kontrolüne dair veya doğurganlıkla ilgili kararlarında tek dayanağın olmamalıdır. Sağlığınla ilgili konuları bir sağlık profesyoneliyle konuş.
Ücretsiz ve Pro
Neredeyse her şey ücretsiz.
Takip, kayıt ve hatırlatıcılar ödeme duvarının arkasında değil. Pro, uzun vadeli analizi ekler.
Ücretsiz
Derin analiz hariç uygulamanın tamamı
- Faz halkası ve tahminlerle ana ekran
- Ay ve yıl takvimi
- Tam günlük kayıt
- 43 semptom ve 37 ruh hâlinin hepsi
- Tüm döngü, hap ve su hatırlatıcıları
- Faz detay rehberleri
- 8 dilin tamamı
Pro
Ücretsizdeki her şey, üstüne Analiz
- Döngü düzenlilik analizi
- Son üç döngünün karşılaştırması
- PMS başlangıcı tespiti
- Semptom, kanama, ruh hâli ve ağrı örüntüleri
- Tahmin doğruluğu takibi
- Ay ay döngü geçmişi
Fiyatlar uygulama içinde gösterilir ve bölgeye göre değişir. Bulunduğun yere bağlı olarak ücretsiz deneme sunulabilir.
Sorular
Sormadan önce
Verilerim buluta gidiyor mu?
Hayır. Döngü verileriniz ve kayıtlarınız cihazınızda yerel olarak saklanır. Uygulama verilerinizi bir sunucuya senkronize etmez.
Hesap oluşturmam gerekiyor mu?
Hayır. Kayıt, giriş veya e-posta gerekmiyor. Uygulamayı açıp kullanmaya başlıyorsun.
Hatırlatmaları nasıl açıp kapatabilirim?
Ayarlar → Bildirim / Hatırlatmalar bölümünden hatırlatmaları yönetebilirsiniz. Daha önce izin vermediyseniz, cihaz ayarlarından bildirim iznini açabilirsiniz.
Tahminler nasıl hesaplanıyor?
Tahminler döngü geçmişiniz ve sağladığınız ayarlara göre hesaplanır. Daha düzenli kayıt girdikçe daha anlamlı hale gelir; yine de yaklaşık değerlerdir.
Dili nasıl değiştirebilirim?
Ayarlar → Dil Seçenekleri bölümünden istediğiniz dili seçebilirsiniz. Sekiz dil destekleniyor: Türkçe, İngilizce, Almanca, İspanyolca, Fransızca, İtalyanca, Felemenkçe ve Rusça.
Tüm verilerimi nasıl silebilirim?
Ayarlar → Veriler → Tüm Verileri Temizle adımından tüm yerel verilerinizi kalıcı olarak silebilirsiniz.
Telefon değiştirirsem verilerime ne olur?
Hiçbir şey sunucuda tutulmadığı için verilerin yeni cihaza taşınmaz. Mevcut sürümde bulut yedekleme veya geri yükleme yok — her şeyi gizli tutmanın bedeli bu.
Pro ne kadar?
Fiyat bölgeye göre değiştiği için burada değil, uygulama içinde gösterilir. Abonelikler iptal edilene kadar otomatik yenilenir; App Store hesabından dilediğin zaman iptal edebilirsin.
Uygulama yayında mı?
Henüz değil. App Store'da yayına hazırlanıyor. Yayına çıktığı anda bu sayfa bağlantı verecek.
Anlattığını kendine saklayan bir döngü takipçisi.
App Store'da yakında. Bu arada bir sorun mu var?